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天气预报
  • [美容健身] 使用维A酸去黑头最有效但必须注意3点 日期:2018-11-27 10:35:11 点击:0 好评:0

    号称去黑头的方法有不少,目前医学研究证实的、能够有效祛除黑头粉刺的方式就是外用维A酸类产品,包括维A酸乳膏、阿达帕林、他扎罗汀等。其它方法往往效果有限,有的还会损伤皮肤。 过度清洁,摩擦摩擦有人觉得黑头是因为没洗干净脸,就加强清洁。这本没错,但就怕用力过猛。用磨砂洗面奶或某些洗脸仪使劲搓,会破坏皮肤的角质层,使得皮肤屏障功能受到破坏。 鼻贴脸贴,生拽硬拉用鼻贴效果非常直观,但这种效果只是一时的,救个急还行,过不了几天,黑头又会重新出现。不建议总是这样操作,否则会使毛孔变得粗大,让黑头更明显。 针挑黑头,用力挤压自...

  • [美容健身] 怎么样才能选双合适自己的跑鞋呢? 日期:2018-11-22 14:30:00 点击:0 好评:0

    无论走路还是慢跑,选一双合适的鞋非常关键,能有效避免膝盖韧带和半月板受伤。 跑鞋分为外底、中底、鞋面。外底是鞋子最下面和地面接触的一层,耐磨、防滑是它的关键,材料一般是含碳的橡胶。中底是底和鞋面之间的部分,用来缓冲地面传来的震动,从而保护双脚。中底材料主要是EVA或PU等发泡橡胶。鞋面最重要的是透气,最好选择方便穿脱、美观的产品。 目前市场上的跑鞋有4类。一是缓冲型,主要适用于正常足或外翻足、不曾有过严重崴脚的人士。这种跑鞋的重量较轻,适合体重轻(160斤以内)和短距离跑步者穿着。二是避震或稳定型,低足弓、平足、跑步时足...

  • [美容健身] 按摩减肥靠谱吗 按摩减肥的原理 日期:2018-11-20 10:05:15 点击:0 好评:0

    按摩减肥是一种新型的减肥方式,路边上也有很多按摩店都有按摩减肥这个项目,那么按摩减肥靠谱吗?原理是什么? 声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知 按摩减肥原理 1、刺激身体穴位 我们都知道的是在我们人体上下是分有很多穴位的,而这些穴位是贯穿于我们全身的各个部位,所以说,通过一定的按摩手法就是我们身体的某个穴位进行一定的刺激,达到经络相通的目的,那么自然的毒素可以随之排出体外,就会达到一定的减肥效果,所以说按摩减肥一般来说,按摩手法精准的话就会有不错的效果 2、加速燃烧脂肪 对于一些专业的按摩人士来说可能是通过刺激穴位...

  • [美容健身] 总是瘦不了?肯定是你没吃过这6款减肥粥 日期:2018-11-20 09:52:34 点击:0 好评:0

    现在的饮食比之前是变得越来越好了,再加上大多数人都不想运动,而这样就导致旁边的胖子是越变越多了。一旦我们发胖的话,是会让身材变形,让我们变丑,所以很多人想要减肥,但是在减肥的时候,又不想运动,所以他们就开始寻找可以减肥的食谱,今天我们就根据这个需求推荐几款可以减肥的食谱,希望对大家有所帮助。 声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知 可以减肥的食谱 葵菜粥 材料:新鲜葵菜、梗米、冰糖。 做法:先把梗米先清洗干净,然后放入锅里,倒入适量的清水炖煮。这个时候我们把新鲜的葵菜洗净,然后切丝备用,等梗米熬煮成粥的时候,再倒...

  • [美容健身] 如何快速美容护肤 不妨试试6款美食 日期:2018-11-20 09:51:41 点击:0 好评:0

    美容,是每个女人都会做的事情,因为如果做好美容工作的话,是可以让女人的容颜不会出现快速衰老的情况,这样就不会降低女人出现人老色衰的情况。而对于美容来说,中医有自己的方法,那就是饮食美容,所以在这边,小编就要跟大家推荐几款可以美容的药膳,女人在平时经常吃的话,是可以让自己的美貌留在自己的身边。 声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知 中医美容药膳 番茄 柠檬玫瑰汁 材料:番茄、柠檬、新鲜玫瑰花、黄瓜、蜂蜜。 做法:先把番茄洗净之后泡一下热水,然后去皮切块;黄瓜洗净之后切块;玫瑰花也洗净;3种材料全部一起放在榨汁机里面榨...

  • [美容健身] 喝茶也能排毒养颜 4款花茶女性别错过 日期:2018-11-20 09:48:35 点击:0 好评:0

    女性 朋友的 皮肤 是否白皙,除了与自身肤色有关,还跟日常的饮食有关。因此,女性朋友除了平时做好美白防晒措施,还应该注重饮食的调理。女性在生活中可以通过喝茶来起到排毒养颜的效果。 声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知 1、洋甘菊芦荟茶 准备材料:洋甘菊,芦荟叶,蜂蜜 做法:芦荟叶洗净以后,用到划开,取出里面透明的叶肉,然后将叶肉切成小丁备用;洋甘菊先用沸水冲泡一遍,再放入杯中,加沸水冲泡1分钟左右,再拌入切好的芦荟肉即可饮用。 功效 与作用:洋甘菊芦荟茶具有美白肌肤,去除皮肤角质的效果。 2、芦荟红茶 准备材料:芦荟,菊花...

  • [美容健身] 再好用的眼霜,也去不了这样的黑眼圈,剁手前一定要分清这个! 日期:2018-11-12 10:00:22 点击:0 好评:0

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  • [美容健身] 哪些水果有利于补血养颜 日期:2018-10-31 10:01:45 点击:0 好评:0

    水果对于人的身体有着很多好处,经常吃水果有利于保持健康排毒护肤,不同的水果有不同的功效,而有些水果有补血功能哦,那么究竟是哪些水果呢?下面一起来看看吧。 1、樱桃 樱桃可以补血相信大家都知道的,小编告诉你一个简单的方法,其实补血成分越高的水果,那么它的颜色会更加的红。譬如像樱桃这样的颜色,樱桃中含有丰富的 维生 素C,和各种微元素。所以樱桃的可以有效的抑制黑色素的增生,让肌肤红润有光泽,而且起到抗衰老的作用。 2、 桃子 现在的桃子正是成熟的时候,所以8月的桃子更加甜,水分非常的多,一口咬下去口腔里全是桃汁,而且现在的桃...

  • [美容健身] 秋季该如何护肤 日期:2018-10-31 09:43:55 点击:0 好评:0

    秋季来临天气也会变得十分干燥,那么秋季该如何护肤呢?下面为大家介绍一些护肤小常识,快一起来看看吧。 1、油水均衡 秋天的天气虽然凉爽但却是非常干燥的,水分容易被蒸发,因此要加强补水保湿,维持肌肤的油水平衡,减少肌肤问题的产生。 2、防晒护理 秋季的阳光虽然没有那么毒辣,但是防晒的步骤依然是不能少的,出门前不仅要涂抹防晒霜,还要带好其他的防晒工具,避免紫外线的侵蚀。 3、洗脸柔肤 对于脸部的清洁,也是每天必不可少的,而且非常重要,清洁脸部可以带走皮肤上的污洉,疏通毛孔,有助于肌肤的美白。 4、滋润保湿 秋季空气中的水分和湿度...

  • [美容健身] 眼霜的正确使用顺序是什么 使用眼霜有哪些注意事项 日期:2018-10-30 17:46:27 点击:0 好评:0

    护肤产品的市场在日渐扩大,而护肤品的种类也开始逐渐被普及,其中像面霜、眼霜等产品更是众多女性生活中必不可缺的必需品,但是像眼霜这样一种产品,很多人误以为随便涂抹在眼周就行了,实际上错误地使用眼霜反而会引起不良损害。那眼霜的正确使用顺序是什么?使用眼霜有哪些注意事项?下面我们一起来详细了解一下! 眼霜的正确使用顺序是什么? 说到眼霜的正确使用顺序这个话题,想必很多女性朋友并不会那么的在意,可能平时在使用眼霜的时候随便擦一下就结束了,但实际上如果不注意眼霜的正确使用顺序,可能会加重眼部皱纹的产生。 一般来说我们先用无名指...

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