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天气预报
  • [推荐食品] 它是碱性食物,女人要多吃,增强体质,少掉发,远离小叶增生! 日期:2018-11-20 16:03:30 点击:0 好评:0

    秋天气候干燥,都说汤汤水水最养人,所以我们每天做一些美味可口的汤是最好的了。就像我今天要分享的这道汤,它是用猪骨头和芋艿一起煲制而成的。有肉肉的汤我一直喜欢用高压锅做,高压锅能减少炖煮时间,而且不会像明火煲汤一直翻滚使得汤汁过于浓稠而产生油腻感,这样制作的汤汁清澈又鲜美,不油不腻,好喝又营养。芋艿猪骨汤芋艿营养丰富,含有大量的淀粉、矿物质及维生素,既是蔬菜,又是粮食。它是强碱性食物,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,食用后有美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症。此外芋艿还有消肿止痛、...

  • [推荐食品] 这菜吃一盘,等于吃3个鸡蛋,1斤牛肉,营养丰富,大人小孩要常吃 日期:2018-11-20 16:01:26 点击:0 好评:0

    想起我婆婆,真是个很大方的人,每次回老家,大包小包的给我们带上来,那个量都让人招架不住,车的后备箱全被塞满,车后座也没放过。这次中秋回家,自然的也是满载而归,但是这次回家带得最多的是蔬菜,全是婆婆亲自种的,绿色无污染,特别好吃。婆婆每年都会种很多红薯,今年也没落下,于是脆嫩爽口的红薯苗自然是每顿少不了的,虽说外面几毛钱一斤,可别小看这菜,营养价值可是杠杠的,老人常说常吃这菜赛人参呢。现在人们的饮食选择越来越多,红薯作为粗粮已经纳入健康饮食中,而红薯苗也越来越多地出现在餐桌上,很多人喜欢它的美味可口,而不知,...

  • [推荐食品] 茄子最好吃的做法,吃一次就上瘾,我家一周吃10次,实在太香了 日期:2018-11-20 15:59:57 点击:1 好评:0

    很多人只知道茄子只能炒着吃或者做干锅,今天三妹教大家一个最好的做法,用茄子炸着吃,外酥里嫩,口口清香,赶紧跟着三妹一起来学哦!肉末茄子盒材料:五花肉半斤,茄子3个,鸡蛋1个,面粉适量,蒜,盐,生抽,料酒,胡椒粉,蚝油,油做法:1、 先调好馅料,将五花肉剁成肉沫,然后放入蒜,盐,生抽,料酒,胡椒粉,蚝油,油搅拌均匀2、 调面糊,一个鸡蛋加两勺面粉调成糊状3、 茄子洗干净然后切成茄夹,在中间再切一刀,但是不能切断,然后把调好的肉放在中间4、 锅里放油,大火烧开,然后小火开始炸,炸到金黄色即可,喜欢的朋友可以沾蒜蓉辣椒一起吃。...

  • [推荐食品] 这道菜蒸一蒸就能吃,两三天做一次,孩子怎么吃都不腻! 日期:2018-11-20 15:55:42 点击:0 好评:0

    排骨很多家里都会做汤用,都知道熬排骨汤营养比较高,但是我家孩子却不爱喝排骨汤,就喜欢我吃做的豆豉排骨。豆豉蒸排骨排骨 400克,白糖 半勺,香油 1勺,姜 2片,豆豉 10克,蒜 2瓣,食盐 2勺,胡椒粉 1勺,黄酒 1勺,淀粉 20克,水 适量,小米椒 1根,细香葱 1根1.排骨洗净后,用清水浸泡片刻,去除血水洗净,沥干水分;2.沥干水分的排骨,调入白糖;3.再淋上香油,放上姜片,搅拌均匀,腌制3到4个小时;4.腌制的排骨取出,放上拍扁的豆豉和蒜碎;豆豉不用切碎,拍扁就好了,否则成品效果不好;5.再往排骨里,调入食盐、胡椒粉、黄酒,搅拌均匀,腌制15分钟;6.淀粉...

  • [推荐食品] 天冷了看见这个再贵也要买,现在吃又美味又补钙,下酒菜数它棒! 日期:2018-11-20 15:55:04 点击:0 好评:0

    ◎素炒牛蒡丝◎望着桌上刚炒好的牛蒡丝,精致雅靓,香飘诱人,忍不住举箸尝了一口。眯着眼体会他在舌尖、舌根、喉头、整个口腔内所产生之美的滋润,即使是自家人也竖起大拇指朝上比赞。老婆开玩笑对我说:『牛蒡一条4元炒两盘,每一盘只要2元,但你的刀工和炒工绝对价值超过200元。』天冷了看见这个再贵也要买,现在吃又美味又补钙,下酒菜数它棒!我说:『炒牛蒡,一定要讲求刀工,切成比牙签细的一致条状。粗细参差则会因为熟成不一、脆硬不均降低鲜嫩甜润的美味,及口感不适而减分许多。简单的东西,想做到极致,就是不简单的成就。』在我准备糖15~20克...

  • [推荐食品] 吃一个它,等于吃6个猕猴桃10个柑橘,可惜大多数人都不知道 日期:2018-11-20 15:46:51 点击:0 好评:0

    卷心菜在市场上也是随处可见的,而且在日常生活当中,大家也习惯将卷心菜炒着吃,但如果总是吃炒着的,这咸菜未免太单调了一些,今天小编就要来给大家做一道糖醋卷心菜,而且这样的糖醋卷心菜做法也是很简单,可以说吃一道这样的菜,等于吃6个猕猴桃10个柑橘,可惜大多数人都不知道,下面就跟着小编一起来看看吧。糖醋卷心菜食材:卷心菜,姜,花椒,干辣椒,盐,糖,醋,酱油,味精,花生油做法:首先第一步,先将买来的卷心菜洗干净,撕成小片。第二步,锅中烧水,等到水烧开以后,将卷心菜放入到锅中焯一遍捞出控出卷心菜的水分。第三步,把干辣椒和...

  • [推荐食品] 史上最强止咳“药”:它炖熟温水泡开,咳得再狠,10分钟立止! 日期:2018-11-20 15:38:54 点击:0 好评:0

    大家好!我是谭老师,我学了10年的中医,也从事中医育儿十几年,退休之后就一直在家照顾两个孩子,得空的时候便会去儿康堂做中医育儿顾问,每天也能帮十几个孩子调理体质。我们小区的家长也常会找我帮孩子调理体质,我每次都会给她们合适的调理方子,她们用过都会给我很好的反馈,说是效果特别好。所以呢,谭老师从今天开始就会给大家分享自己的育儿心得以及新手妈妈育儿时应当注意哪些事项。今天出太阳了,气温立马就回升了很多,都是清明节那两天实在是太冷了,很多宝宝都咳嗽了,所以这几天来问谭老师的都是关于宝宝咳嗽的问题。别急,谭老师这里...

  • [推荐食品] 别看它长得丑,却是天然“胰岛素”!这样做着吃,血糖降不停 日期:2018-11-20 15:36:25 点击:0 好评:0

    中医认为百合具有润肺止咳、宁心安神、防癌抗癌,现代药理学研究证实百合多糖具有明显的降糖作用,日常饮食中,我们可以将百合搭配上其它具有降血糖功效的食材制成降糖的药膳,供糖尿病患者食用百合和南瓜是很好的搭配,具有清润补益、降糖止渴的功效,常吃百合干对平稳血糖有极大的好处,平时炒菜、熬粥放几片,血糖悄悄降下来。将南瓜洗净,切去顶部,将瓜瓤掏空做成盅状;莲子去芯,金丝小枣去核,与百合、银耳、枸杞一起洗净后放入南瓜盅内,加适量冰糖后盖上盖子,把南瓜盅放入笼屉中,蒸10~15分钟即可。百合干润肺消渴、调节糖脂代谢、和脾运肠、改...

  • [推荐食品] 海带可和此物一起吃,头发变黑了,也不脱发了,谁吃谁健康 日期:2018-11-20 15:35:07 点击:0 好评:0

    我们都知道海带里面有多种微量元素,经常吃还带的人一般头发都是很好的,海带里面含有:碘元素、甘露醇、膳食纤维、钾元素、钙元素等等。这些可以很好的补充人体所需的微量元素。海带的美容作用对女性朋友来说,海带汁可以美容养颜,用海带熬成的汤汁泡澡,可以润泽肌肤,使皮肤清爽细滑,光洁美丽。并且海带中有丰富的含碘丰富,是体内合成甲状腺素的主要原料,而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。海带富含碘质和钙质,对于排毒的效果也十分显著。豆腐质地细腻,不仅含钙量高,还有益气和胃的作用。推荐食谱:海带豆腐蘑菇汤主料:海带 豆...

  • [推荐食品] 枸杞加它泡水喝,每天一杯,湿气全消,体重悄悄变瘦! 日期:2018-11-20 15:34:36 点击:0 好评:0

    枸杞有安神助眠的功效,神经衰弱患者或者更年期女性适合长期饮用枸杞水,夏季可以当做茶饮,不仅可以补充大量水分,还能够改善体质,促进睡眠。容易失眠的人不妨尝试多喝枸杞水,一年四季均可以服用。枸杞加它泡水喝,每天一杯,湿气全消,体重悄悄变瘦!枸杞菊花茶枸杞15克、菊花10克,沸水冲泡,每日代茶饮,枸杞含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作用,可降压、降脂和防止动脉硬化;而菊花有疏风清热、解毒明目的作用。脾胃虚弱者应注意,在制作时放上几枚大枣,加强健脾作用。枸杞+薏米将薏米拣出杂...

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