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天气预报
  • [养生保健] 吃桃胶真能美容吗?专家:顶多方便排便 日期:2018-11-30 15:56:28 点击:10 好评:-2

    阅读提要:在一些购物论坛上,不少文章都在推荐桃胶补血、养颜,适合月子进补。很多人问这个东西到底有没有用? 最近,桃胶火起来了,在一些购物论坛上,不少文章都在推荐桃胶补血、养颜,适合月子进补。很多人问这个东西到底有没有用? 其实,桃胶还被赋予一个更好听的名字桃花泪,它是桃树的树皮分泌出来的红褐色或黄褐色胶状物质。广义上讲,杏树、樱桃树等蔷薇科植物分泌的胶状物也可以叫桃胶,但通常说的桃胶就是桃树分泌的。将这些分泌物从树皮上剥下来晾干就是原桃胶,可以入中药,也可以简单加工后食用。 其实桃树流胶是一种病理现象,我国有接近...

  • [养生保健] 月经前期脾气不好怎么办?补充这4种营养 日期:2018-11-30 15:56:02 点击:10 好评:-2

    有不少女人在月经来临之前脾气都会变得比较差,对于这种情况专家表示着其实是和女人的内分泌失调有一定的联系的,而且也是一种正常的现象。而想要安抚好女人经前脾气比较暴的情况,可以通过补充以下四种营养来进行改善。 月经前期脾气不好,需要从食物中补充这4种营养 1、补充镁 镁是一种可以环境痉挛,具有调节神经细胞,还有肌肉收缩功能的成分,它能帮助人们安稳情绪,消除焦虑。如果每日摄入二百五十毫克的镁,就能有效的减轻头痛情况,一般来说绿色的蔬菜,豆类,坚果类的食物中镁含量是比较多的。所以女人在经期可以多吃一些这样的食物。 2、补充色...

  • [养生保健] 女性怎么做可缓解孕吐?试试这6个小妙招 日期:2018-11-30 15:55:27 点击:9 好评:-2

    对于孕妇来说,都会出现孕吐的状况。而她们在孕吐之时,会极大的减少对食物的摄入量,从而就会对腹中胎儿的生长和发育造成一定的影响。因此,对于怀孕的女性来说,一定要找到合适的方法去缓解孕吐的状况。 怎么做可以缓解孕吐的状况? 1、不吃油腻的食物 对于处于孕吐期的女性来说,她们在饮食之上一定要少油,并且也不要去吃太过油腻的食物,如红烧肉、溜肉段等,因为这类食物会引发孕妇出现更为严重的呕吐状况。所以,孕吐的女性在饮食上最好以清淡为主,但是不能吃太凉的食物。 2、避免吸到油烟味 很多的孕妇在孕吐之时,如果闻到油烟味,那么其呕吐症...

  • [养生保健] 女人性冷淡的原因是什么?如何对症调理 日期:2018-11-30 15:54:30 点击:10 好评:2

    男女在一起久了,易失去新鲜感,性生活也会变得平淡无味,严重的还会有性冷淡的情况。有数据证明,女人性冷淡比男性高出许多倍,这种情况在生活中较常见,一般可能是心理原因造成的,也有可能是女人内分泌失调所致。所以,当女性出现性冷淡后,要积极找出原因,这样才能够对症进行调理或治疗。 经常玩手机会降低女性的性欲吗? 目前电子产品非常普通,每个人都有智能手机或电脑,女性性冷淡可能与这些电子产品有关系,如果经常接触这些电子产品,会有很多辐射对人体造成危害。所以当女性出现严重的性冷淡时,可能是由于过多接触电子产品所导致的。 另外...

  • [养生保健] 女性痛经怎么办?4个方法远离痛经苦恼 日期:2018-11-30 15:54:06 点击:1 好评:0

    当女性痛经时,及时采取有效措施缓解痛经至关重要,否则会给患者的正常生活带来一些麻烦。那么,如何才能改善痛经呢?事实上,对于痛经的症状,只要它不是由一些严重的疾病引起的,有很多方法可以改善,这里有一些改善痛经的好方法介绍给大家。 女性如何才能改善痛经呢? 1、按摩法缓解痛经 对于痛经正确的按摩手法也可以缓解症状,按摩可以先按压背部和腰部,然后按摩腹部,最后按摩下肢。在按摩之前,可以先用活血液,如药油、药酒擦拭,然后按摩。按摩时,可以用手指或手掌根将胸椎的背部和腰部按摩到腰椎,然后按压两侧的肌肉和脊椎、悬吊、生命门、...

  • [养生保健] 男性牢记健康忠告能延年益寿保健康! 日期:2018-11-30 15:53:18 点击:1 好评:0

    男生需要承受的工作和生活压力比较大,因为保健意识不是很强,所以容易患上慢性疾病,经过研究发现,男性患上癌症的风险会比女性高达40%以上,所以要做好健康养生工作。 6个健康忠告:男性牢记在心能延年益寿保健康! 1、要注意隐秘的睾丸癌 20到40岁左右容易患上肿瘤,尤其是睾丸炎是最常见的,一旦发现要及时的进行治疗,只要早发现治愈率能达到85%以上,所以男性朋友平时应该对性器官进行自查,在洗完澡时检查,如果发现睾丸皮肤上出现了鼓起小包,应该立即去医院做检查,千万不能拖延。 2、不要等到疾病中时才会去医院 有很多男性会因为经济或者时间原因...

  • [养生保健] 90%的准妈妈,备孕时忽略了这件事,孕后追悔莫及! 日期:2018-11-30 15:45:55 点击:1 好评:0

    为了生一个健康的宝宝,准爸准妈们可谓是费尽心思,孕前精心备孕,早早地戒烟戒酒,坚持锻炼身体,注意饮食调理等等,任何一个威胁到未来宝宝健康的危险因子也不敢放过。但是,90%的准妈妈们都忽略了一个孕前毫无意识,孕后追悔莫及的重大问题口腔健康。 据法国健康杂志《TOPSANTE》报道:美国一项研究表明,母亲牙齿出现问题会殃及胎儿健康。准妈妈口腔中的细菌可能会感染胎儿,影响宝宝口腔健康。口腔疾病中的细菌所产生的毒素有可能进入血液循环系统,通过胎盘影响到胎儿正常健康发育。同时牙周炎孕妇的早产率是正常孕妇的5~7倍,生产低体重儿或围产期死...

  • [养生保健] 会泡脚的人生病少!这四个雷区要避开 日期:2018-11-30 15:26:27 点击:1 好评:0

    寒从脚起,泡脚既能促进血液循环,还能温经散寒、活血化淤、祛风除湿。但要提醒大家的是,方法一定要正确! 错:有些老年人泡脚必备三大件,一盆洗脚水,一个暖水瓶,一台电视机。一边看一边泡,不知不觉中电视剧就连看三集了。 标准做法:泡脚别超半小时 专家:泡脚时间并非越长越好,应以脚背泛红、身体微微出汗为宜。时间过长,不仅会导致血液向双下肢灌注过多而出现头晕、头胀,而且对皮肤也不好,易出现局部皮肤干燥等问题。一般来说泡脚时间在20~25分钟即可,或当泡到后背感觉有点潮,额头微出汗即可。 一般来说,泡脚水的温度以40~45℃为宜,最好不要...

  • [养生保健] 好身体搓出来!这6处没事搓搓对身体好 日期:2018-11-30 15:25:42 点击:0 好评:0

    搓搓手、搓搓脚、搓搓头,在中医里讲就是按摩,可以活血化瘀、通经活络,是人体自带的营养鸡汤。没事的时候,经常搓一搓,浑身温暖不说,还有很多作用。 搓鼻 :润肺提高免疫力 鼻子功能正常,则会减少更多空气中的有害物质进入身体,使得吸入肺内的空气更加清洁、湿润、温暖,提高我们抵抗疾病的能力。常搓鼻翼,能改善鼻子的血液流动情况,提高鼻子的功能。对于各种鼻炎也有很好的防治作用。 方法:用食指和中指沿鼻翼两侧上下搓,搓100次。遇到酸痛的地方,可适当点按。 搓耳 :养阴降三高 耳朵是人体第三个能刺激全身多处经络和脏腑的地方。经常搓耳朵...

  • [养生保健] 火锅你真的会吃吗?水温、菜量各有讲究 日期:2018-11-30 15:25:15 点击:0 好评:0

    阅读提要:天逐渐变冷,吃火锅吧!可是,吃火锅也需要把握好度,健康吃火锅。 天逐渐变冷,吃火锅吧!可是,吃火锅也需要把握好度,健康吃火锅。 水的温度:水开了再放肉和菜 错误示范:锅里的水开始冒热气了,赶紧把肉和菜放进去煮吧。 正确操作:等水开了再放食材。虽然水在冒热气,但是还没有完全沸腾,温度还不够。如果这时候就把食材放进去泡着,或许水还没开,肉已经变色了,认为已经完全熟了,就开始吃。 殊不知,这个温度并不能充分把肉中可能存在的寄生虫杀死,而且这样的话,食材在锅里煮得时间太久,会损失掉很多的维生素,尤其是对于绿叶菜来说...

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